Le programme motivationnel à la marche « A mon rythme » en partenariat avec l’UFOLEP à destination des habitants sédentaires des quartiers prioritaires de Bayonne.
Inscription obligatoire au 05.59.50.50.74 / asv.ccas@bayonne.fr – GRATUIT
Les objectifs « prévention santé » du programme sont :
- inviter à augmenter son nombre de pas au quotidien et de manière durable. Il est adaptable à tous les âges et aux personnes atteintes d’affections chroniques.
• apporter un bénéfice santé propre pour limiter l’apparition des pathologies liées à la sédentarité.
• inciter à sortir de chez soi, une activité de groupe qui crée du lien entre les personnes et ouvre de nouveaux espaces de socialisation.
• développer la possibilité en marchant d’exercer une fonction citoyenne pour l’amélioration du cadre de vie, de la mobilité, de la sécurité des déplacements, du respect des espaces naturels….
• améliorer la qualité de vie, le sentiment de bien-être, la confiance en soi et l’estime de soi.
Public cible :
Le programme motivationnel à la marche est ouvert aux habitants des QPV de tout âge éloignés de l’activité physique souhaitant augmenter leur temps de marche afin de réduire leur sédentarité et d’améliorer leur qualité de vie.
L'Atelier Santé Ville de Bayonne 